Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щороку відзначають 10 жовтня, викладачкою Зоряною БАРАНЕЦЬКОЮ проведено тренінгові заняття для студентів другого та третього курсу спеціальності «Початкова освіта» присвячене актуальним питанням збереження ментального здоров’я.
Під час заняття студенти брали участь у різноманітних психологічних вправах, виконували завдання спрямовані на краще розуміння власних емоцій, аналізували життєві ситуації, обговорювали інструменти підвищення резильєнтності, основні ресурси психічного здоров’я, провели інтерактивні та дихальні вправи на саморегуляцію, зниження рівня стресу, виконали арт-техніку малювання кавою та мандали, розглянули Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?»,
Тренінгові заняття сприяли поглибленню психологічних знань здобувачів освіти та усвідомленню важливості збереження ментального здоров’я як складової особистісного розвитку й професійного становлення майбутніх педагогів, простором для відкритого спілкування, самоаналізу та позитивних емоцій.
«Піклування про ментальне здоров’я – це крок до гармонійного життя»
Підготувала Анастасія КОВАЛЬ
